Ce sont des séquences de formation dans lesquelles mon intention est de rendre accessible à tous des informations scientifiques fondamentales et distinctives en les vulgarisant.
Les modules santé comme les modules sport s'adressent à toute personne qui veut apprendre et mieux comprendre les mécanismes physiologiques impliqués dans la problématique développée puis dans un 2ème temps en quoi les aliments, la micronutrition, les compléments alimentaires, les plantes, les huiles essentielles et la préparation mentale contribuent à (re)prendre les rênes de sa santé ou de pratiquer son sport de façon efficiente. Les contenus ne sont pas professionnalisant ni ne remplacent des rdv individualisés "sur mesure".
Bon usage et limites des plantes, des huiles essentielles, des micronutriments et de l'entrainement mental
Je préserve mon confort digestif
Blessures sportives: Protéger et consolider
Santé mentale et performance cognitive
Du sport et du pep's
Pratique sportive au féminin 49€